Toamna aduce multe fructe proaspete, gustoase și pline de vitamine. Dacă despre prune știm deja că sunt favoritele sezonului, vezi mai jos o serie de fructe pe care să le consumi toamna!
Fructe de toamnă – ce fructe poți consuma toamna
Struguri
Strugurii sunt fructele-vedetă ale toamnei, care oferă o mulțime de beneficii organismului. Pe lângă gustul savuros, strugurii asigură corpului și o serie de antioxidanți naturali, benefici pentru prevenirea bolilor cronice, dar și pentru prevenirea îmbătrânirii premature.
Strugurii pot fi consumați ca atare, ori pot fi adăugați într-o mulțime de rețete de deserturi, salate, aperitive sau sosuri ce pot fi alăturate fripturilor. De asemenea, strugurii pot fi consumați și uscați, deoarece valoarea lor nutritivă nu scade, din contră, poate crește până la de patru ori mai mult.
Află și: Rețete de înghețată de casă cu lapte
Pere
Perele sunt deje recunoscute pentru gustul și aroma lor, iar apariția…
Comentează