Home » Legume Benefice Pentru Articulații și Cartilaje

Legume Benefice Pentru Articulații și Cartilaje

Legume Benefice Pentru Articulații și Cartilaje

Importanța dietei atunci când avem probleme cu articulațiile și cartilagiile

Dacă ați auzit vreodată expresia „mâncarea este medicament”, ei bine, este pentru că există o abundență de dovezi științifice care sugerează că adăugarea anumitor alimente, condimente și suplimente în dietă și reducerea consumului de alimente care hrănesc inflamația pot face o mare diferență în calitatea vieții și în starea noastră de sănătate.

Pentru cei mai mulți dintre noi e greu de crezut că alimentele pot inversa efectele osteoartritei, de exemplu, sau că o schimbare a dietei poate elimina complet durerea. Asta pentru că majoritatea durerilor articulare necesită o combinație de abordări diferite de tratament, inclusiv medicamente, exerciții fizice, terapie fizică și alte modificări ale stilului de viață.

Totuși, o dietă atent îngrijită este o piesă importantă și adesea trecută cu vederea în ceea ce privește îngrijirea articulațiilor. Un…

Citeşte mai mult

Comentează

Your email address will not be published.