Micul dejun, prânzul și cina au concurență serioasă: batonul proteic din geantă și iaurtul băut pe fugă. Raportul State of Snacking 2026 arată că gustările nu mai sunt doar ceva între mese, ci ajung să înlocuiască mesele. Viața modernă împinge mâncarea spre porții mici și dese din cauza programului haotic, drumurilor, notificărilor și rămâne prea puțin timp pentru „ora mesei”.
La tinerii americani, 38% dintre consumatorii de snack-uri între 18 și 24 de ani spun că gustările sunt mai puțin stresante decât pregătirea unei mese. Un baton proteic, un shake sau un iaurt pot fi o alegere practică, spun ei. Problema apare când ronțăitul toată ziua este ambalat drept wellness. Industria nu mai vinde doar biscuiți și chipsuri, ci echilibru, energie, control, „mindful snacking”.
În România, paradoxul e că, deși nu suntem campionii Europei la obezitate în statisticile Eurostat, stăm foarte prost la mișcare. Eurostat arată…
Comentează