Dieta pescetariană este tot mai des adoptată de către persoanele care nu vor să consume anumite alimente. Iată ce presupune dieta pescetariană și ce beneficii are.
Notă: Informațiile din acest articol nu înlocuiesc sfaturile unui medic specialist. Vă recomandăm, înainte de a încerca orice tratament, să consultați medicul și să urmați indicațiile acestuia.
Ce înseamnă pescetarian
Termenul pescetarian a fost auzit pentru prima dată la începutul anilor ’90, atunci când s-a tradus din combinația de cuvinte prin „pește” și „vegetarian”. Un pescetarian are la bază consumul unei diete vegetariene, dar poate consuma și pește ori alte fructe de mare.
Ce este dieta pescetariană
Dieta pescatariană sau pescetariană înseamnă același lucru, o dietă alimentară vegetariană, dar în care sunt incluse și alimente precum pește și alte fructe de mare. Astfel, dieta pescetariană se bazează în mare parte pe consumul de plante, cereale integrale,…
Comentează